ネットニュースなどでも話題になっている俳優・榎木孝明さんの”不食”。
いままではこんな感じだった榎木さんが…
こんな感じに。なんかやつれた感じで大丈夫なの？ッて感じですよね。
ただ、不食と断食って違うもんなんでしょうかね？
だいたい同じ？ 断食と不食
さて、話題の榎木さんは３０日間水だけ飲んで生活して、これを腐食としたそうです。
不食と聞くとなにやら何も口にしないで生活するような印象を受けますが「食べてはいない！飲んでるだけさ！！」という感じでしょうか？
一方、断食は何パターンかやり方があるようですが、水の他に酵素もOKという場合があるそう。
若干の違いはあるものの、ほぼ同じことだと思います。
やっぱりいた！やらかしてしまった人！！
ちょっとネット検索してみたら「不食を実行し太陽光のみで生きようとしたスイス人女性が餓死！」というニュースを見つけました。
榎木さんは水を飲んでいたわけですが、このスイス人女性は本当に何も口にせずに生活していたようです。
やはり人間は水分や栄養を取らなければ生きていけないのですね……とおもったら
食べない人たち
こんな本がありました→食べない人たち (「不食」が人を健康にする)
まだ読んでないんですが、本の帯を見るかぎり信じられないことが書いてあります。
先述したスイス人女性は不食の最中になくなってしまいましたが、この本に登場する方々は余裕で生きているようです。
マジなのかトリックなのか？気になるところです！（この本にはそういったことは書いてなさそうですが…）
不食することによって何がもたらされるのか？
断食と同じように、一旦からだの中がリセットされるということが言えるみたいです。
また、普段はたらかせすぎている内臓を休めるという意味合いもあるそうです。
ただ、断食で休ませられるのって胃だけじゃないかな？と思うんですが…だって水分はとるわけですから腎臓や腸などは動いちゃいますよね？
まぁ、負担軽減といったところでしょうかね？
そのほか体の抵抗力が増したり、アトピーが治ったなんて話も聞きますが人によりそうですよね。
まとめ
僕自身はあまりやりたいと思わないし、人にもオススメはしないけど
やってみたい方はキチンと知識をつけて、指導者とか見ててくれる人がいる状態でやったほうが安全で良さそうです。